Wirkung

Trainiert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur.

Gerätebeschreibung

Der Hebelarm ist im Anschlag gedämpft und gewährleistet einen angenehmen und gleichmäßigen Bewegungsablauf.

Besondere Merkmale

• Der pulverbeschichtete Griff fühlt sich auch bei kühlem Wetter angenehm warm an
• Ansprechender, ergonomisch geformter Sitz. Der Spalt und die Neigung bedingen eine Entlastung von Dammbereich und Sitzhöckern durch Verlagerung des Gewichtes auf den Gesäßmuskel

Benutzung

Setzen Sie sich von der Seite so auf den Sitz, dass sich der Hebelarm vor Ihrem Körper befindet. Klemmen Sie den Hebelarm mit den Armen fest. Beugen Sie den Oberkörper langsam und ruckfrei und richten Sie den Oberkörper langsam wieder auf. Ziehen Sie den Hebel langsam und ruckfrei nach hinten, um die Wirbelsäule maximal zu strecken. Vermeiden Sie auf jeden Fall ein Hohlkreuz. Sie können die Bauch- und Rückenübung in einem Bewegungsablauf kombinieren oder getrennt voneinander ausführen.

Lieferumfang

• 1 komplett vormontiertes Gerät
• 1 Fundamentanker
• 4 Muttern M20 mit Abdeckkappe
• Auf Hauptsäule montierte Übungsanleitung

Material

Metall: Stahlrohr, verzinkt, pulverbeschichtet, Farbe RAL 9007 Graualuminium
Kunststoff: PE 500-Vollmaterial, UV-stabilisiert, Farbe RAL 3000 Feuerrot
Lager: wartungsfreie Lager

Montage

Einbetonieren der Fundamentanker. Verschrauben des Gerätes nach Abbinden des Betons. Verfüllen des Fundamentlochs.

Wartung

Das Gerät ist weitestgehend wartungsfrei Wartung nach DIN EN 1176-7 und Wartungsanleitung.

Sicherheit

TÜV-geprüft nach Prüfprogramm 55012 (basierend auf DIN EN 1176/1177/957)
Gedämpfte Lagerungen mit Endanschlag (verhindern Überstreckung der Wirbelsäule).
Fallhöhe: < 600mm
Fallraum: 1500 mm umlaufend ab Gerätekante